高校バスケの悩み掲示板
HOME
HELP
新規作成
新着
ツリー
スレッド
トピック
RANK
ファイル一覧
検索
過去
[
最新記事及び返信フォームをトピックトップへ
]
[ トピック内全4記事(1-4 表示) ] <<
0
>>
■829
/ inTopicNo.1)
筋トレ
▼
■
□投稿者/ さ ゲスト(80回)-(2007/11/16(Fri) 23:47:33)
[ID:au/CA37]
今、体を作りたいと思っているのですがなにか効果的な筋トレを教えてください。
また筋トレには超回復というのがありますが１日おきにやらないといけないのでしょうか？？
(携帯)
引用返信
/
返信
[メール受信/OFF]
削除キー/
編集
削除
■830
/ inTopicNo.2)
超回復
▲
▼
■
□投稿者/ バンチ ゲスト(6回)-(2007/11/17(Sat) 22:56:23)
[ID:au/HI3A]
上半身を鍛える日と、下半身を鍛える日……交互にやって行けばいいと思います ��
……自分はあんまり筋トレしませんけど�亢貍�"
(携帯)
引用返信
/
返信
[メール受信/OFF]
削除キー/
編集
削除
■831
/ inTopicNo.3)
NO TITLE
▲
▼
■
□投稿者/ ばすかん ゲスト(1回)-(2007/11/18(Sun) 18:31:06)
[ID:DoCoMo/SH903i(c100;TB;W24H16)]
超回復は練習後立っていられないくらいのトレーニングでなければ同じ箇所を３日位連続して鍛えてもまったく問題ありません。
(携帯)
引用返信
/
返信
[メール受信/OFF]
削除キー/
編集
削除
■832
/ inTopicNo.4)
NO TITLE
▲
▼
■
□投稿者/ さ ゲスト(82回)-(2007/11/19(Mon) 22:07:24)
[ID:au/CA37]
いろいろな意見ありがとうございますm(_ _)m
(携帯)
解決済み!
引用返信
/
返信
[メール受信/OFF]
削除キー/
編集
削除
このトピックをツリーで一括表示
トピック内ページ移動 / <<
0
>>
このトピックに書きこむ
入力内容にタグは利用できません。
名前は必須です。
日本語以外（ひらがな/カタカナが含まれない）のコメントは投稿できません。
コメント中に
リンクを2個以上入れることはできません
。
掲示板ご利用規約。必ずお読み下さい。
他人を中傷する記事は管理者の判断で予告無く削除されます。
半角カナは使用しないでください。文字化けの原因になります。
名前、コメントは必須記入項目です。記入漏れはエラーになります。
入力内容の一部は、次回投稿時の手間を省くためブラウザに記録されます。
削除キーを覚えておくと、自分の記事の編集・削除ができます。
URLは自動的にリンクされます。
記事中に No*** のように書くとその記事にリンクされます(No は半角英字/*** は半角数字)。
使用例)
No123 → 記事No123の記事リンクになります(指定表示)。
No123,130,57 → 記事No123/130/57 の記事リンクになります(複数表示)。
No123-130 → 記事No123〜130 の記事リンクになります(連続表示)。
Name
/
E-Mail
/
└> 関連するレス記事をメールで受信しますか?
NO
YES
/ アドレス
非公開
公開
Title
/
URL
/
Comment/ 通常モード->
図表モード->
(適当に改行して下さい/半角10000文字以内)
File
/
アップ可能拡張子=> /
.gif
/
.jpg
/
.jpeg
/
.png
/.txt/.lzh/.zip/.mid
1) 太字の拡張子は画像として認識されます。
2) 画像は初期状態で縮小サイズ250×250ピクセル以下で表示されます。
3) 同名ファイルがある、またはファイル名が不適切な場合、
ファイル名が自動変更されます。
4) アップ可能ファイルサイズは1回
500KB
(1KB=1024Bytes)までです。
5) ファイルアップ時はプレビューは利用できません。
6) スレッド内の合計ファイルサイズ:[0/1500KB]
残り:[1500KB]
削除キー
/
(半角8文字以内)
解決済み!
BOX/
解決したらチェックしてください!
(ファイルアップ時はそのまま「送信」になります)
Mode/
通常管理
表示許可
Pass/
HOME
HELP
新規作成
新着
ツリー
スレッド
トピック
RANK
ファイル一覧
検索
過去
-
Child Tree
-
(
RSS/SPAM 対応版
)
現在の閲覧数
このトピックをツリーで一括表示