バスケ素朴な疑問掲示板 [One Message View / ディフェンス]

バスケ素朴な疑問掲示板

■153 / 親階層)

　ディフェンス

□投稿者/ そらゲスト(3回)-(2006/06/02(Fri) 16:35:06) [ID:Txl0YUgD]

ディフェンスをやるとすぐ抜かれてしまうので、ディフェンスがうまくなりたいんですけど、具体的にどんな練習をやればいいか教えて下さい！！
それと、瞬発力をつけるためにはどんな練習をすればいいか教えて下さい！！

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