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No143 の記事


■143 / ) 　Re[1]: サプリメント
□投稿者/ トレーナー志望のコーチ ゲスト(1回)-(2006/05/18(Thu) 22:14:30)
    ■No138に返信(11さんの記事)
    > アミノ酸やプロテインなどを飲んでいる人はいますか?
    > 効果はどうですか?
    > どのメーカーのがいいですか?
    >
    安易にサプリメントに頼らないほうがいい。
    正しく使えば効果のあるものもあるけど
    まずは普段の食生活を見直す事が重要。
    年齢や頻度によって、
    もっと言えばポジションやプレースタイルによっても
    違うからね。
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