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No75 の記事


■75 / ) 　成長ホルモン
□投稿者/ ともちん ゲスト(6回)-(2006/01/27(Fri) 23:11:25)
    成長ホルモンが多量に分泌されるには睡眠もそうですが，加圧式トレーニングなんかどうですか？
    ベルトで血流を抑制してトレーニングするんです。
    お金はかなりかかりますけれど…(^-^;)


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