大学バスケの悩み掲示板
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/ 親記事)
練習メニュー
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□投稿者/ バスケ野郎 ゲスト(4回)-(2006/05/31(Wed) 22:51:19)
[ID:u0VOjXjC]
大学でバスケをやっているものです。練習メニューについて教えていただきたいです。
うちのチームはセンターが今ひとつです。何かよい練習メニューはありませんか？ちなみに、大会が近く１on１とかではなく3対3、4対4、5対5などのなかでセンターの力を向上させる練習方法があればなおいいのですが・・・
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■75
/ ResNo.1)
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□投稿者/ なごう ゲスト(1回)-(2006/06/01(Thu) 13:29:09)
[ID:au/TS36]
センターがイマイチって、どの程度なんですか？ボールもらえないとか、リバウンドが弱いとか…。
(携帯)
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■76
/ ResNo.2)
センターが・・・
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□投稿者/ バスケ野郎 ゲスト(5回)-(2006/06/01(Thu) 16:33:44)
[ID:u0VOjXjC]
弱いっていうのは得点能力がないってことです。
比較的身長が低くなかでもらっても勝負できません。ハイポあたりではよくもらえるような気がするのですが・・・
大会まであと2ヶ月程度です。センターに得点を期待するのではなく、フォワードにスクリーンをかけたり、カットインに対するあわせをねらったりの練習を重視したほうがいいのでしょうか？
具体的な練習方法があればよろしくお願いします。
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■77
/ ResNo.3)
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□投稿者/ なごう ゲスト(2回)-(2006/06/03(Sat) 09:00:31)
[ID:au/TS36]
得点能力が低いなら、無理やり中で勝負しない方がいいですよね。Ｆに得点力があるなら、バスケ野郎さんの言う通り、Ｆへのスクリーンやドライブからの合わせなどを狙えばいいと思います。あと、UCLAも使えると思いますよ！
でも、あまりにもＣがシュートを狙わないのでは、外のマークがキツくなるので、そこは考えた方がいいかもしれません。
(携帯)
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■79
/ ResNo.4)
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□投稿者/ かお ゲスト(2回)-(2006/06/07(Wed) 02:51:11)
[ID:DoCoMo/N901iS(c100;TB;W24H12)]
ＵＣＬＡがわからないかもょ！！
(携帯)
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■80
/ ResNo.5)
NO TITLE
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□投稿者/ かお ゲスト(3回)-(2006/06/07(Wed) 03:07:52)
[ID:DoCoMo/N901iS(c100;TB;W24H12)]
センターは２人ですか？１人？２人いれてるとして、ハイポで貰えるのならば、ハイ、ローのセンター同士の攻めとかは？でもこれは、ローポでもらうセンターのポジション取りがうまくいかなければ、パスは通りません、または、３秒吹かれるでしょう。あと、その動きに合わせて、周りのフォワードがどうディフェンスを引き寄せるかで、センターのスペースも広くなり、もしローポにボールが入った瞬間に、フォワードのディフェンスがセンターに寄ったならば、３Pラインあたりでフォワードが空いてるでしょう！ セットプレーは、一試合に３本決まれば、まぁまぁOK！そんなに簡単に決まらないんです。何度も練習をして、そこで応用が効いて、ナイスプレーがでちゃったりするものです。短い期間でセンターを向上させるのは、大変かもしれませんが、頑張ってください。
(携帯)
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■83
/ ResNo.6)
Re[2]: NO TITLE
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□投稿者/ バスケ野郎 ゲスト(6回)-(2006/06/09(Fri) 23:30:02)
[ID:u0VOjXjC]
センターは2人です。ローであんまりはれないのが現状ですね。ローではれないから攻められないとも言えるのかもしれないんですけど・・・。
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■84
/ ResNo.7)
NO TITLE
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□投稿者/ ばい? size= ゲスト(1回)-(2006/06/10(Sat) 09:28:02)
[ID:au/SA32]
センターゎ身長ゎ何�僂任垢�ぁ？？
(携帯)
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■85
/ ResNo.8)
Re[2]: NO TITLE
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□投稿者/ バスケ野郎 ゲスト(7回)-(2006/06/11(Sun) 09:39:56)
[ID:u0VOjXjC]
2センターで180cm、188cmです。
フォワードのカットインに対するあわせしかねらってない状態です。
常にあわせ狙っててフォワードのカットインの邪魔になることも多々あります。
あわせでローでもらえてもシュートはずすことも多いし・・・
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■86
/ ResNo.9)
NO TITLE
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□投稿者/ なごう ゲスト(3回)-(2006/06/11(Sun) 09:58:24)
[ID:au/TS36]
この際１センターで試してみたらどうですか？２センターより中にスペースができやすいですし。
(携帯)
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