バスケ技術の悩み・向上掲示板 [One Thread Res View / １対１のディフェンス / Page: 0]

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■287 / 親記事)

　１対１のディフェンス

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□投稿者/ 桜ゲスト(5回)-(2007/02/14(Wed) 07:20:16) [ID:au/CA33]

１対１のディフェンスなんですけど…相手のドライブしようとするコースにはいれるように、ﾚｲｱｯﾌﾟまで行かせないディフェンスをするにゎどういう事が必要ですか？
またどんな練習をしたらいぃですか？

(携帯)

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■289 / ResNo.1)

　Re[1]: １対１のディフェンス

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□投稿者/ 簡潔にいうと・・・ゲスト(1回)-(2007/03/05(Mon) 22:20:20) [ID:T8F49YL9]

俺は、読む力と絶対抜かれないという気持ちが大事だと思う。。。

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■294 / ResNo.2)

　Re[1]: １対１のディフェンス

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□投稿者/ ぇｂろｎゲスト(8回)-(2007/03/08(Thu) 18:55:17) [ID:fuMn5RVm]
http://homepage3.nifty.com/lebron/

具体的には
相手のフリーフット（自由に動かせる足）を自分のスタンス（足の幅）に入れることが重要だと思います。
あとは２・３回ピボットを踏ませれば１対１はほぼ勝ちです

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■303 / ResNo.3)

　NO TITLE

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□投稿者/ ゆうゲスト(56回)-(2007/04/01(Sun) 09:46:38) [ID:DoCoMo/SH901iC(c100;TB;W24H12)]

相手のコースに入るのが基本。横を付いていくのではなく前に入る事。3Pの無い相手は最初からスペースを空けておくのも手やね。

(携帯)

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■304 / ResNo.4)

　NO TITLE

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□投稿者/ 桜ゲスト(1回)-(2007/04/02(Mon) 11:19:50) [ID:au/TS3C]

ありがとうございます！他にもありませんか？

(携帯)

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■306 / ResNo.5)

　NO TITLE

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□投稿者/ ゆうゲスト(60回)-(2007/04/03(Tue) 00:02:36) [ID:DoCoMo/SH901iC(c100;TB;W24H12)]

フットワークをしっかり練習して足さばきを正確に身につける事やね。それができればOFもDFも次の動作に移るのがすごい楽になるわ。後は付いて行く持久力。

(携帯)

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■307 / ResNo.6)

　Re[1]: １対１のディフェンス

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□投稿者/ よこバーソンゲスト(1回)-(2007/04/03(Tue) 00:24:20) [ID:5ZJsSUkM]

俺はディフェンスは上手いほうではないですけど、意識してる事がいくつかあるので参考までに。まず、相手がキープしてるボールが常に自分の真ん中に来るようにします。これはボールを遠回り、切り返しをさせるためです。それからドリブルのリズムを自分の中でシンクロさせます。これは感覚なので上手く説明できませんが、相手にもリズムがありますのでシンクロすればアル程度予測の材料にはなります。そして一番大切なのが止まらないことです。切り替えされたときは必ず外側の足で止まりますよね？その時に止まって進むのではなくて、止まるとスタートを同時に行います。止まるための力を進むために使うみたいな。膝のクッションで止まってそのまま蹴り出すって言うのかな？とにかく止まらない事です。あとは予測なり相手の癖や長所、短所などを見抜く事ですね。

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■317 / ResNo.7)

　Re[2]: １対１のディフェンス

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□投稿者/ syuu ゲスト(2回)-(2007/05/13(Sun) 22:23:35) [ID:HtwMUVjU]

ぬかれそうになったり横についた状態でも頑張ると相手が一回引いてくれる可能性があるので粘るといいかもしれません

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■349 / ResNo.8)

　NO TITLE

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□投稿者/ 勿忿ｸゲスト(1回)-(2008/03/28(Fri) 17:09:20) [ID:au/SN34]

経験がなければｵﾌｪﾝｽの動きが予測が出来ない。
運動量はｵﾌｪﾝｽの1.5倍の覚悟。
味方のいる方を抜かれるのは諦める。
ｼｭｰﾄﾁｪｯｸは顔（目線）も有効。

(携帯)

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