バスケ怪我の悩み掲示板 [One Thread Res View / NO TITLE / Page: 0]

バスケ怪我の悩み掲示板

■59 / 親記事)

　NO TITLE

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□投稿者/ B ゲスト(4回)-(2007/03/02(Fri) 19:05:20) [ID:kxs9vwOl]

僕はオスグットなのですが、一度膝が温まって、その後休憩して膝を冷やしてしまうと膝が痛くて試合中思い通りに走れなくなってしまいます。どうしたらいいですか？

引用返信/返信 [メール受信/OFF] 削除キー/

■60 / ResNo.1)

　Re[1]: NO TITLE

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□投稿者/ ぇｂろｎゲスト(10回)-(2007/03/08(Thu) 19:01:19) [ID:fuMn5RVm]
http://homepage3.nifty.com/lebron/

冷やさないこと！
練習中もできるだけ長ズボン
普段からも長ズボン
試合中ベンチに下がったときとかもモーフなどで冷やさない
これくらいしか・・・

引用返信/返信 [メール受信/OFF] 削除キー/

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