バスケ怪我の悩み掲示板

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■72 / 親記事) 　膝の・・・
□投稿者/ りぃ ゲスト(1回)-(2007/09/27(Thu) 18:55:46) [ID:u7UwWp4x]
    初めまして!!
    さっそくなんですが最近、膝のお皿の下部分が痛いんです。
    普段歩くとあまり痛くないんですが、走ったり曲げたり階段の昇り降りの時とか痛みます。
    特に試合のあととか曲げる・走るなどするとめっちゃ痛いです。
    ((ひどい時は歩くだけでいたいです。))

    何か炎症を起こしているのでしょうか??
    病院行ったほうがいいですかね?
    近々大会を控えているんですが･･･(-_-;)
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■206 / ResNo.1) 　Re[1]: 膝の・・・
□投稿者/ a ゲスト(1回)-(2011/04/18(Mon) 23:30:50) [ID:17eBq7zo]
    a
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■71 / 親記事) 　靴ずれ？水ぶくれ�
□投稿者/ ぇる ゲスト(1回)-(2007/08/27(Mon) 14:53:27) [ID:DoCoMo/SH902iS(c100;TB;W30H15)]
    球技大会でﾊﾞｽｹに出ます�
    経験者なので以前使用してぃたﾊﾞｯｼｭを履こぅと想ぅのですが
    毎年親指の付け根に大きな水ぶくれ?が出来て
    試合後には皮がむけて流血しちゃぃます�
    上靴でﾊﾞｽｹしてもなります��
    何か対処法は�襪蠅泙�ﾝかね�
    ぉそらくﾊﾞｯｼｭが合ｯてなぃﾝゃと想ぅのですが
    行事なので�ﾊﾞｯｼｭを買ぅ訳にはぃかなぃですし�
    ご協力ぉ願ぃします�

    (携帯)
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■68 / 親記事) 　足の付け根
□投稿者/ 一年#hitehiete ゲスト(1回)-(2007/07/26(Thu) 16:26:27) [ID:HtwMUVjU]
    スタンスの体勢をとってステップすると足の付け根が骨の外れるような痛みが起きます。なにか効果的なストレッチなどないでしょうか？
    あと右足のむこうずねの左側が走ると痛みだします。疲労骨折でしょうか？
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■61 / 親記事) 　足の痛み
□投稿者/ syuu ゲスト(1回)-(2007/04/17(Tue) 17:32:09) [ID:HtwMUVjU]
    最近高校の部活にでて久しぶりに走りました。ランニングの時左周りなんですが走る時左足が痛くなります。その後もずっと痛いんです・・・ただの筋肉がないので痛いだけかもしれませんが、どう治療したらいいでしょうか？お願いします。
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■59 / 親記事) 　NO TITLE
□投稿者/ B ゲスト(4回)-(2007/03/02(Fri) 19:05:20) [ID:kxs9vwOl]
    僕はオスグットなのですが、一度膝が温まって、その後休憩して膝を冷やしてしまうと膝が痛くて試合中思い通りに走れなくなってしまいます。どうしたらいいですか？

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■60 / ResNo.1) 　Re[1]: NO TITLE
□投稿者/ ぇｂろｎ ゲスト(10回)-(2007/03/08(Thu) 19:01:19) [ID:fuMn5RVm]
http://homepage3.nifty.com/lebron/
    冷やさないこと！
    練習中もできるだけ長ズボン
    普段からも長ズボン
    試合中ベンチに下がったときとかもモーフなどで冷やさない
    これくらいしか・・・
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