バスケ怪我の悩み掲示板

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■8 / 親記事) 　NO TITLE
□投稿者/ KOU ゲスト(1回)-(2006/03/02(Thu) 20:35:14)
    股関節が痛いのですが、どうすれば良いですか？
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■6 / 親記事) 　前十字靱帯断裂について
□投稿者/ tt ゲスト(2回)-(2006/02/20(Mon) 22:49:34)
    来月手術のようです（T T)
    この経験がある方、いろいろ教えてください。

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▽[全レス22件(ResNo.18-22 表示)]
■62 / ResNo.18) 　前十字靱帯
□投稿者/ まさ ゲスト(81回)-(2007/04/29(Sun) 01:42:22) [ID:DoCoMo/N903i(c100;TB;W24H12)]
    はじめましてまさっていいますm(__)m
    おれも２年前にバスケで前十字靱帯断裂してしまい靱帯再腱術を受けました。
    9ヶ月くらいでバスケ完全復帰したんですが、最近また膝が前に外れるようになってしまって、医者に診せたんですが靱帯には異常なく原因がはっきりしませんでした。
    みなさんは術後また膝が外れちゃったって経験ありますか？

    (携帯)
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■200 / ResNo.19) 　Santos Luna
□投稿者/ Darla Beard ＠ ゲスト(1回)-(2009/05/01(Fri) 17:57:33) [ID:xeVGp0EB]
    n2sgj0tui5ffq8wi

    未リンク

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■201 / ResNo.20) 　Re[3]: Santos Luna
□投稿者/ Kazelygw ＠ ゲスト(1回)-(2009/05/29(Fri) 13:21:08) [ID:CEUFKipZ]
    Hi webmaster! vrq
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■203 / ResNo.21) 　前十字靱帯再建手術後　退院後のリハビリについて
□投稿者/ もも ゲスト(1回)-(2009/08/01(Sat) 18:26:43) [ID:HZf6IuNK]
    はじめまして。先日前十字靱帯再建の手術を受けまして、もうすぐ１０日がたち、あと3から4日で退院予定なのですが、退院後10日ほどで海外に移住する予定せざるを得ない予定になっております。退院後のリハビリは日本にいる場合どれくらいの頻度で病院に通い、どのような内容なのか教えていただけますでしょうか？
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■205 / ResNo.22) 　十字じん帯再建手術
□投稿者/ 29 ゲスト(1回)-(2010/09/10(Fri) 13:15:07) [ID:IGcdOWiH]
    １か月半前、�罍欧量爾�十字じん帯の手術をしました。娘はバレーボールの主力選手で、早く復帰をしたいとぼやいています。主治医からは、ガンガン出来るのは来年２，３月くらいかな？って言われました。普通に練習に参加出来るのはいつくらいですか？頻繁にリハビリに行っていれば練習に参加するのも早まるのでしょうか？
    後、自転車に乗りたいのですが、２か月後かな？と言われました。１か月ちょっとで乗るのは本当にダメなのですか？
    娘は凄く焦って、親の私もすごく焦ってます。
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■2 / 親記事) 　ジャンパーズニーについて教えてください
□投稿者/ ＠＠ ゲスト(3回)-(2006/01/10(Tue) 21:28:42)
    対処の仕方、ストレッチの仕方、アイシング、などなど。よろしくお願いします。
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▽[全レス2件(ResNo.1-2 表示)]
■3 / ResNo.1) 　Jumper'sKnee
□投稿者/ みに ゲスト(8回)-(2006/01/11(Wed) 12:39:37)
    ジャンパーズニーゎ、とにかくアイシングとストレッチを毎日、そして痛みが納まるまでゎ練習を休んだほうが良いです。下手に動くと、手術になると聞きました。膝の負担のかかる階段の下りなどはできる限り避けたりするとょぃのでゎ？

    また、ジャンパーズニー用のサポーターもぁります。膝の負担を軽くするサポータを日常的につけておくと日常生活でかかる膝への負担が減り、回復が早まると思います。

    病院でジャンパーズニーと診断されたなら、ぉ医者さんに聞くのがィチバン確実な気がしますが…ｧｾ笑
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■4 / ResNo.2) 　Re[1]: ジャンパーズニーについて教えてください
□投稿者/ PU ゲスト(1回)-(2006/01/14(Sat) 00:55:30)
    簡単に言いますと太ももの表の筋肉（大腿四頭筋）の付着部の炎症です。どこの筋肉も腱、筋肉、腱っていうふうになっており過度のストレスや柔軟性が足りない為に炎症になり痛みが発生します。運動量を減らしたりリハビリ等を行ったほうがいいでしょう。運動前後のストレッチ（太ももやひざ、ふくらはぎを重点的に）をして運動後はアイシングをしましょう。炎症なので温めると炎症が広がってしまいますので。
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