バスケ技術の悩み・向上掲示板 [One Message View / Re[1]: ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さい]

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　ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さい

□投稿者/ よこバーソンゲスト(67回)-(2006/12/22(Fri) 15:34:41) [ID:5ZJsSUkM]

まず、自分の欠点や足りない部分を見つめる事が出来てるのでその意識はいつまでも持っててください。そうすれば上達していくはずです。
シュートは才能よりもどれだけ努力したか、どれだけ平常心でいられるかがキーになってきます。練習方法はただ漠然と打っててもあまり意味がありません。段階を踏んでいく方がより確実に力がつくと思うので自分のやった方法を参考までに。
まず、ゴール近くから打ち込みます。この目的は正しいフォームを固める事。腕だけで打つようなフォームでは確率はやはり上がりにくいです。しっかり、構えて膝⇒腕⇒手首のように力を上に伝えるイメージです。この時に背中を反るようにならないように気をつけてください。そして徐々に距離を離して打っていきます。
フォームが固まったらボールを投げてミートして打つ。単純作業ですが、実戦をどれだけイメージできるかが大切です。どの方向にボールを投げてもしっかりリングに向けるようにしましょう。最後にディフェンスをつけて、振り切って打つってのが自分でやってた方法です。

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`└` ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さい / よこバーソン (06/12/22(Fri) 15:34) [ID:5ZJsSUkM] [#242] ←Now
`└` NO TITLE / Ｓ君 (06/12/22(Fri) 17:50) [ID:au/SA35] [#244]
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