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■記事リスト / ▼下のスレッド
■1 / 親記事)  練習メニュー
□投稿者/ 副キャプ ゲスト(1回)-(2005/12/09(Fri) 16:53:54)
    みなさんのクラブチームの練習はどんな事をしていますかうちのチームには素人さんが多数いるため基礎練習が必要なんです練習時間が二時間なので五対五の時間もなかなかとれないのですがどうすればいいでしょうか

    (携帯)
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▽[全レス3件(ResNo.1-3 表示)]
■2 / ResNo.1)  練習メニュー
□投稿者/ とあるチームの代表 ゲスト(1回)-(2006/01/11(Wed) 12:00:11)
    その時々によりますが、うちのチームは第1週目は基礎練習メインとか第2週目はゲームメインみたいな形で練習しています。そうすれば毎回同じメニューにはならないし、ゲームでの動き方のアドバイスとかにも時間をかけることが可能ですからね。

    (携帯)
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■3 / ResNo.2)  NO TITLE
□投稿者/ たま ゲスト(3回)-(2006/07/06(Thu) 17:37:04) [ID:au/KC33]
    そういうときは個人練習。まずは利き手じゃないほうの手でオナニー。細かいドリブルの感覚がやしなわれていきます。ふざけてはいせんよ。

    (携帯)
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■20 / ResNo.3)  
□投稿者/ なし ゲスト(16回)-(2010/01/25(Mon) 22:47:09) [ID:au/ST34]
    ふざけてるやん。

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■8 / 親記事)  少人数
□投稿者/ とし ゲスト(4回)-(2007/04/06(Fri) 20:59:00) [ID:DoCoMo/D903i(c100;TB;W23H16)]
    うちのチームの練習は多くて6人前後。そんなときはみなさんだったらどうしますか?なんか変わったメニューありますかね?

    (携帯)
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▽[全レス4件(ResNo.1-4 表示)]
■9 / ResNo.1)  NO TITLE
□投稿者/ ひぐ ゲスト(1回)-(2007/04/11(Wed) 17:40:15) [ID:au/KC36]
    1/4コートで2on2、3on3とかしか思いつかないです(^_^;)

    (携帯)
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■10 / ResNo.2)  Re
□投稿者/ やす ゲスト(82回)-(2007/04/14(Sat) 17:04:25) [ID:DoCoMo/P701iD(c100;TB;W24H12)]
    3人ずつにわかれて21(トゥエンティワン)なんてどうでしょうか☆          ルールはオフェンスが最初に21点決めたら勝ちというシンプルなものです!1人がオフェンス残りの2人がディフェンスをします。オフェンスがシュートを外してリバウンドをディフェンスのどちらかが取ればその人がオフェンスでオフェンスの人はディフェンスに回ります。この練習は個人技術向上にいいですょ!

    (携帯)
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■18 / ResNo.3)  NO TITLE
□投稿者/ ゆ ゲスト(1回)-(2008/04/19(Sat) 00:09:11) [ID:grcOAZRS]
    私のチームは7人です。しかもミニバス経験者なし。少人数だと4ピリずっと試合に出てることが多いから、まず体力トレーニングからかな。

    (携帯)
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■19 / ResNo.4)  NO TITLE
□投稿者/ ゆーき ゲスト(12回)-(2009/07/09(Thu) 22:08:49) [ID:au/SN3D]
    サイトで見ました。
    バスケの経験者です
    クラブチームに興味を持ちました
    良かったらメール下さい

    (携帯)
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■11 / 親記事)  これから始めます☆
□投稿者/ ゆうり ゲスト(7回)-(2007/04/22(Sun) 23:39:43) [ID:DoCoMo/SH902i(c100;TB;W24H12)]
    今女子チーム作り中なんですが、みんなブランク&初心者がいるので練習は1から始めようとゆう話しなのですが、どうゆうことから始めればいいですかね?

    (携帯)
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▽[全レス6件(ResNo.2-6 表示)]
■13 / ResNo.2)  ありがとうございます☆
□投稿者/ ゆうり ゲスト(8回)-(2007/04/23(Mon) 13:23:27) [ID:DoCoMo/SH902i(c100;TB;W24H12)]
    そのようにやってみますo(^-^)oまだ体育館がとれなくて…なか大変なんですね!

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■14 / ResNo.3)  
□投稿者/ 前餅蜜化 ゲスト(1回)-(2007/04/24(Tue) 12:51:35) [ID:DoCoMo/N900iS(c100;TB;W30H15)]
    でしゃばりますが、勝ちたいなら基本のフットワークも大事かと思います!

    (携帯)
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■15 / ResNo.4)  Re:
□投稿者/ やす ゲスト(96回)-(2007/04/24(Tue) 14:17:49) [ID:DoCoMo/P701iD(c100;TB;W24H12)]
    初心者の方などにはレイアップやセットシュートのフォームは時間をかけてでも正しく教えてあげてくださぃ! まずとにかくハンドリング(ドリブル、パス)練、レイアップはボールを使わずにフォーム作りを、セットシュートは経験者がマンツーマンでフォームを教えてあげる等をしていくといぃと思います!

    (携帯)
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■16 / ResNo.5)  はい(>_<)
□投稿者/ ゆうり ゲスト(14回)-(2007/04/25(Wed) 00:16:57) [ID:DoCoMo/SH902i(c100;TB;W24H12)]
    ありがとうございます!がんばります!

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■17 / ResNo.6)  わかりました!
□投稿者/ ゆうり ゲスト(15回)-(2007/04/25(Wed) 00:18:15) [ID:DoCoMo/SH902i(c100;TB;W24H12)]
    そこからはじめてみます☆

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■4 / 親記事)  練習めにゅー
□投稿者/ ゆーじ ゲスト(3回)-(2006/07/08(Sat) 09:31:52) [ID:DoCoMo/SH901iS(c100;TB;W24H12)]
http://15.xmbs.jp/asahigaoka05s/
    練習めにゅーなんですが素人が半分をしめていてドリブル等はできるんですがパスや試合での動き方等がまだよく理解してない人がいます。そういう場合は経験積むしかないんですかもしなにかいい練習方法あったら教えてくださいm(__)m練習時間は3時間くらいです。あと基礎練習はなにをすればいいでしょうか
    お願いします

    (携帯)
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▽[全レス3件(ResNo.1-3 表示)]
■5 / ResNo.1)  トモダチのわ。
□投稿者/ ウェルフェア。 ゲスト(1回)-(2006/12/03(Sun) 00:48:58) [ID:DoCoMo/D902i(c100;TB;W28H20)]
http://www.freepe.com/ii.cgi?20061030
    千葉のバスケのクラブチームです(´ω`)皆一応バスケに詳しいので絡んで下さい♪質問版などありますので!

    (携帯)
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■6 / ResNo.2)  練習内容
□投稿者/ 経験者 ゲスト(1回)-(2007/02/17(Sat) 23:28:35) [ID:au/SN34]
    レイアープシュートの練習とか、ジャンプシュートの練習をすればいいと思うよ

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■7 / ResNo.3)  NO TITLE
□投稿者/ シュン助 ゲスト(1回)-(2007/03/06(Tue) 11:02:52) [ID:DoCoMo/D903i(c100;TB;W23H16)]
    ハーフコートでの3対3ならスクリーンプレイ、パス、カットなどの基本的な動き方は理解しやすいと思います。

    もしくはパスのみでオールコート3対3とか。
    そういった練習で徐々に理解していけばいいかとo(^o^)o

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