バスケ技術の悩み・向上掲示板

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■231 / 親記事) 　ディフェンス
□投稿者/ 眞天狼 ゲスト(6回)-(2006/12/15(Fri) 12:47:39) [ID:KSl5U0Bp]
    自分はディフェンスがうまくなりたいです。
    どーすればうまくなるんでしょう・・・？
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■232 / ResNo.1) 　Re[1]: ディフェンス
□投稿者/ ron ゲスト(1回)-(2006/12/18(Mon) 00:00:08) [ID:hVn6sA7e]
    自分も中学のころ、先生から「シュートはそこそこだけど、ディフェンスが下手だ」っていわれてディフェンスはどう守ればうまくなるのか悩みました。
    まず、ディフェンスをするときは、マンツーマンだとすると相手がドリブルやパスの次の行動を頭で予測しながらディフェンスするとやりやすいと思います。
    あとは、味方が守ってくれるという甘さを捨てることだと思います。
    がんばってください。
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■234 / ResNo.2) 　Re[2]: ディフェンス
□投稿者/ 眞天狼 ゲスト(7回)-(2006/12/18(Mon) 12:41:02) [ID:KSl5U0Bp]
    アドバイスありがとうございます。
    常に予測はしているのですが、ドリブルで抜いてくる時の一歩目が中々出てきません。
    やはり足腰も鍛えないとダメか・・・。と最近改めて思います。
    ディフェンスをするとき相手のどこを見ていますか？
    相手の目ですか？ボールですか？それとも腰の動きですか？自分は腰の動きを見て、抜いてくる方向を予測しながらやっています。（うまい人にそう教わりました）
    しかし、中々うまくはいかず、スピードのある人にはついて行けないのが現状です・・・。

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■236 / ResNo.3) 　Re[3]: ディフェンス
□投稿者/ ron ゲスト(3回)-(2006/12/19(Tue) 00:09:33) [ID:hVn6sA7e]
    相手の目を見ると次の動きが予測しやすいんじゃないかと思います。
    相手より背が高いならば腰を低くしたら相手はやりにくいと思います。
    予測は試合の流れで今はこういう状態だというイメージを持ちながらやったらいいと思います。
    がんばってください。
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■246 / ResNo.4) 　Re[4]: ディフェンス
□投稿者/ TAKE ゲスト(1回)-(2006/12/28(Thu) 15:15:23) [ID:lI8z2MDx]
    全てのディフェンス動作が後手になってませんか？
    相手の動きに反応したり、予測するだけじゃなくて
    こちら（ディフェンス側）がオフェンス側をコントロールする位の
    気持ちでやる随分違いますよ！
    （例えばわざと左に大きく反応して、右側に誘うとか、、その方が
    　反応の確実性もあがるし、さらにどうやったらスティールできるかとか？
    　ディフェンス側もよりクリエイティブに動けると思います。）

    私は中学＞高校＞大学とずっとディフェンスが苦手でしたが、
    最初のころは、常に相手の動きに対して反応するディフェンス
    してたように思います。。ただ、上記のような感じで
    ディフェンスに取り組むことでディフェンスが上達＆好きになれましたよ。
    頑張って下さい。



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■224 / 親記事) 　2枚センターだとインサイドがやりにくい
□投稿者/ ゆうた ゲスト(8回)-(2006/11/24(Fri) 21:56:13) [ID:4jCGHhxz]
    うちのチームはときよりセンター2人でやってるのですが　その場合インサイドがごっちゃになっててはいりにくいです　こういう場合ってどうしたらいいですか？　自分は外のＦで（やる人がいないとたまに中もやります）自分はＣの動きよくわかりません　

    ここのチームではドライブで入ってくような隙がないところ無理に入ってくか　あとは外から打つ感じになります　Ｃがベンチに戻って小さい面子でやると中がガラガラでやりやすいのはしょうがないんですかね　それとも2枚Ｃの場合自分は遠慮して遠くにいたほうがいいのでしょうか？
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▽[全レス6件(ResNo.2-6 表示)]
■226 / ResNo.2) 　Re[1]: 2枚センターだとインサイドがやりにくい
□投稿者/ tt ゲスト(8回)-(2006/11/25(Sat) 14:16:43) [ID:OCREdoYU]
    うちのチームも2枚でやってますが、なんでＣ2枚にしているかってことを明確にしたほうがいいと思います。
    あと、2枚使うということは自分についてるディフェンスが小さい人に変わってますよね？逆に中で勝負する場面が多くなってもいいのでは？もちろんＣがその動きに合わせてスペースを作らないといけないと思いますが・・・
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■227 / ResNo.3) 　Re[2]: 2枚センターだとインサイドがやりにくい
□投稿者/ ゆうた ゲスト(9回)-(2006/11/25(Sat) 20:50:58) [ID:4jCGHhxz]
    よこバーソンさんありがとうございます　わかりにくくてすいません自分はＣではなくてＦです　チームにＣしかできない子が多いんでどうしてもＣは2枚になりがち　自分は自然と外になりますＳＦかＳＧです　

    あと1対1が得意な人多いのに　それぞれ個人の力が出しにくくバランスが悪い　本格的ななチームではないので方針ってほどのものじゃないんですが　やるからには勝ちたいですね　基本的に2枚センター自体とても難しいものだと思いました　書き込みありがとうございます　


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■228 / ResNo.4) 　Re[2]: 2枚センターだとインサイドがやりにくい
□投稿者/ ゆうた ゲスト(10回)-(2006/11/25(Sat) 20:56:59) [ID:4jCGHhxz]
    ｔｔさんのところはどうして2枚センターでやっているのですか？
    色々とと聞いてしまってすみません　良かったら返事ください　
    自分とこはＣしかできない人が多いんです
    確かに大きい人多いんでディフェンスは小さくなります
    でもスペースがなく空く瞬間が難しいです
    話し合いと練習しかないですね　ありがとうございました


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■229 / ResNo.5) 　Re[3]: 2枚センターだとインサイドがやりにくい
□投稿者/ tt ゲスト(9回)-(2006/11/27(Mon) 18:02:25) [ID:OCREdoYU]
    僕のチームは社会人バスケのチームなんですが、ハーフコートで攻めるときは確かに狭く感じることもありますが、基本的にはインサイドで加点してくために多く使っています（もちろん僕はＣです）。多いときは三人大きい人が一緒にでますよ。当然ミスマッチを狙っていますが・・・あとはリバウンドを多く取りたい、速攻ではＣが参加したほうが良いとは思いますが、年齢が上がってくると体力が・・・なので。攻め方も外の状況を見ながら（逆もそうですが）考えて動けば、窮屈に感じることは少なくなると思いますよ。
    局面や相手に合わせて、どこで点を取るのか明確にすれば大丈夫ではないでしょうか？

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■230 / ResNo.6) 　Re[4]: 2枚センターだとインサイドがやりにくい
□投稿者/ ゆうた ゲスト(11回)-(2006/11/28(Tue) 20:34:59) [ID:4jCGHhxz]
    ttさんありがとうございます　とても参考になりました　
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■222 / 親記事) 　スタッターステップ
□投稿者/ ショック ゲスト(1回)-(2006/11/10(Fri) 16:38:57) [ID:au/SA34]
    スタッターステップってなんですか？教えてください

    (携帯)
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■214 / 親記事) 　フォワード
□投稿者/ ちんた ゲスト(1回)-(2006/11/06(Mon) 16:34:04) [ID:asCXFyM4]
    最近ガードから、フォワードにコンバートされました。そこで悩んでいます。
    質問ですが、ディフェンスからオフェンスにかわり、ガードからフォワード（自分）にパスを受けたときまず、何を狙いますか？（状況としてセンターはローポストで面をとっている。自分のマークはポストに入れさせない距離にいる状況です）
    3P狙えるんですが、もし入らなかったらと考えると→速攻をやられる。また
    単発なオフェンスでチームのリズムを崩してしまうと考えてしまいます。
    皆さんはまず何を狙っていますか？教えてください。

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▽[全レス9件(ResNo.5-9 表示)]
■219 / ResNo.5) 　NO TITLE
□投稿者/ たくや ゲスト(13回)-(2006/11/09(Thu) 02:46:44) [ID:DoCoMo/N900i(c100;TB;W24H12)]
    ガードからのコンバートなんですよね？なら自分がガードだった時にこの場面ならどういう意味(気持ち)でパスをフォワードに出してるか考えてみたらどうでしょう？

    (携帯)
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■220 / ResNo.6) 　Re[3]: フォワード
□投稿者/ tt ゲスト(6回)-(2006/11/09(Thu) 12:35:54) [ID:OCREdoYU]
    センターにボールを入れることを第一に考えることはけっして悪いことではないと思いますよ。ただ、やいりたいことがはっきりとしているならば、そのためのエサを出さないと・・・ってことですよ。
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■221 / ResNo.7) 　Re[2]: NO TITLE
□投稿者/ ちんた ゲスト(4回)-(2006/11/09(Thu) 14:31:54) [ID:asCXFyM4]
    たくやさんありがとうございます。
    僕がガードのときはフォワードには攻めて欲しかったです。
    シュート、1対1などきまっていればいいのですが、相手も2人で守ってきたとき
    オフェンスが単調になったり、守られてしまうと、あとは相手のリズムになってしまうことが多かったので、ついマイナスに考えていました。
    攻めないと、相手のディフェンスを崩せないし、見方もフリーにできないですよね。



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■223 / ResNo.8) 　NO TITLE
□投稿者/ 月 ゲスト(3回)-(2006/11/17(Fri) 07:00:57) [ID:au/HI35]
    まあ試合で数少ないシュート打てるタイミングで打たないやつは使いませんけど��
    相手が弱すぎるからかもしれませんけど丱轡紂璽搬任討襪辰道�は君をノーマークにする為にみんなプレーしているはずやろ �
    そこで打たないやつはいらないです �


    (携帯)
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■233 / ResNo.9) 　Re[3]: フォワード
□投稿者/ ron ゲスト(2回)-(2006/12/18(Mon) 00:03:55) [ID:hVn6sA7e]
    私は背がものすごく小さいのにフォワードのポジション任されたときがあります。
    高校に入ってからはすぐにガードになりましたが、
    フォワードはシュートが一番のポジションなのでディフェンスがいないときはシュートを狙うとか・・ディフェンスによって決まるんですが、第一に考えるのはシュートです。
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■209 / 親記事) 　視野
□投稿者/ 輝 ゲスト(1回)-(2006/10/28(Sat) 01:47:17) [ID:mD65Exio]
    PGなのですが視野が狭くて困っています。
    ｺｰﾁには意識の問題だなどと言われますがいまいちよく分かりません。
    どなたか、視野を広げる方法を教えてください。
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▽[全レス4件(ResNo.1-4 表示)]
■210 / ResNo.1) 　NO TITLE
□投稿者/ たくや ゲスト(3回)-(2006/10/30(Mon) 18:32:30) [ID:DoCoMo/N900i(c100;TB;W24H12)]
    コーチの言うとおりだと思いますよ。目の前の相手を見るのではなくコートの中の状況を一つとして見るようなイメージ…要は意識の問題ですよ。

    (携帯)
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■211 / ResNo.2) 　Re[1]: 視野
□投稿者/ tt ゲスト(2回)-(2006/10/31(Tue) 11:37:27) [ID:OCREdoYU]
    ■No209に返信(輝さんの記事)
    > PGなのですが視野が狭くて困っています。
    > ｺｰﾁには意識の問題だなどと言われますがいまいちよく分かりません。
    > どなたか、視野を広げる方法を教えてください。

    自分がボールを持っているときに余裕はありますか？ドリブルをしていても、ハンドリングでも何でもいいのですが・・・視線は前を見えているでしょうか？また姿勢を整えた状態で、次の行動にスムーズに動けますか？
    プレー１つ１つに余裕がないのであれば、他の状況に対して意識が薄れてしまうと思います・・・あとは他のメンバーとの意思疎通とかでしょうか？
引用返信/返信 [メール受信/OFF]
■212 / ResNo.3) 　Re[1]: 視野
□投稿者/ 輝 ゲスト(3回)-(2006/11/01(Wed) 22:56:33) [ID:mD65Exio]
    ｿﾞｰﾝﾌﾟﾚｽをやられているとき、ｴﾝﾄﾞｽﾛｰｲﾝからﾎﾞｰﾙをもらってからすぐにﾛﾝｸﾞﾊﾟｽを出したいのですが、すぐにﾌﾟﾚｯｼｬｰをかけられて前を見る余裕がなくなってしまいます…
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■213 / ResNo.4) 　Re[2]: 視野
□投稿者/ tt ゲスト(4回)-(2006/11/02(Thu) 10:27:03) [ID:OCREdoYU]
    競技の特性上、局面の変化に伴って自己判断で動かなければならないことが多いので、よりベストな姿勢に保っておくということは大事だと思います。
    でもチーム競技なので、個人だけでなくチームプレーとして何らかの決まりごとなどあると楽かもしれませんね。そこから動きに多様性を持たせて、チーム全員で意識を統一しないといけないかも・・・
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