バスケ技術の悩み・向上掲示板 [All Thread / Page: 1]

シュートが決まるのは結果です。入るシュートはそれまでに描いてきた動線が導き出すものです。ステップやフェイクが上手くできていなくて決まったシュートは「まぐれ」が相手ＤＦがど下手か、です。
いいステップ、いいパスがいいミートを呼び、いいシュートを呼び込むのです。シュートは単独で考えるものではありません。

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■347 / ResNo.4)

　Re[2]: ミートについて　なぜ　明暗を分けるのか？

□投稿者/ てるてるゲスト(2回)-(2008/01/25(Fri) 14:25:41) [ID:mtWYUxf6]

ミート　のよい　ステップワークとか　ありますか？　
なかなか　一歩で　ぬけません　　ちなみに　身長１６２です　

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■355 / ResNo.5)

　Re[3]: ミートについて　なぜ　明暗を分けるのか？

□投稿者/ なぜって… ゲスト(1回)-(2008/07/17(Thu) 22:50:07) [ID:nvBMzrHb]

ミートは1：1の命だよ。
形はどうでもいいから、ボールをキャッチする時、絶対に真上に飛ばずに、横方向に飛んでもらいな。
できれば1ｍ近く。そうするとキャッチした瞬間目の前にディフェンスがいない。

逆にディフェンスは、それをやられないようにボールは無視して足元に入る。
日本人は身体能力低いくせにミートとかピボットとか基礎すらできてないからね。
とにかくうまい人を良く見るべし

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■282 / 親記事)

　オフェンスの時

□投稿者/ 眞天狼ゲスト(1回)-(2007/01/24(Wed) 20:47:00) [ID:au/TS2B]

重心を低くした方が抜きやすいですかね？

(携帯)

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■283 / ResNo.1)

　NO TITLE

□投稿者/ Left No Right ゲスト(1回)-(2007/01/26(Fri) 08:11:09) [ID:DoCoMo/N900iS(c100;TB;W24H12)]

答えになってないかもだけど自分が意識しているのはボールをもらってDFが寄ってきた場合は相手の側面（相手の足より前）に肩と足を入れてボールを突き出し抜いています。また離れていた場合はドリブルに緩急を付け相手の重心が乗った方をクロスオーバーして一気に抜いていますね。

(携帯)

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■284 / ResNo.2)

　Re[1]: オフェンスの時

□投稿者/ よこバーソンゲスト(1回)-(2007/01/26(Fri) 15:46:11) [ID:5ZJsSUkM]

抜きやすいってよりも重心が低い分体重が乗ってるので、一歩目が遠くに力強くつけます。また、ドライブの最中に膝が曲がって重心が下がってるという事は即ジャンプシュートを打てます。それも、膝を曲げるってプロセスが省かれるんでその分速く打てるようになりますよ。

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■285 / ResNo.3)

　NO TITLE

□投稿者/ さんゲスト(1回)-(2007/01/27(Sat) 00:03:09) [ID:au/SA34]

重心を低くすることは姿勢が低いってことですか？

(携帯)

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■299 / ResNo.4)

　NO TITLE

□投稿者/ 亀ゲスト(1回)-(2007/03/25(Sun) 03:38:46) [ID:au/SA38]

私は下手なんで、参考にならないかもしれませんが、確かに抜く瞬間は低いと思います。でも抜くまでの駆け引きの間でわ、上方向のﾌｪｲｸってことで、重心を起こしたりしてますよ。

(携帯)

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■311 / ResNo.5)

　Re[1]: オフェンスの時

□投稿者/ 琴ゲスト(2回)-(2007/04/13(Fri) 23:14:27) [ID:mD65Exio]

両足で真上にｼﾞｬﾝﾌﾟして両足で着地してとまってください。そのときの姿勢が一番足に力が入るらしいです。うまい選手なんかは常にその姿勢に近い状態でﾎﾞｰﾙをもらったりしているので、ﾐｰﾄからのｶｯﾄｲﾝが速いんですよ。参考にならなくてすみません。。。

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■330 / 親記事)

　トラベリング

□投稿者/ mt ゲスト(1回)-(2007/08/29(Wed) 07:51:37) [ID:8VU5Z2Mg]

33歳のバスケをやって、半年の初心者の者です。私の悩みは、よくトラベリングをしてしまう事です。トラベリングは、3歩以上ボールを持って、歩いたりするのが、反則なんですよね。トラベリングだけでなく、反則行為をしない方法を教えて下さい。

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■333 / ResNo.1)

　Re[1]: トラベリング

□投稿者/ にゃゲスト(6回)-(2007/09/06(Thu) 20:12:49) [ID:T8F49YL9]

落ち着くことです！

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■334 / ResNo.2)

　NO TITLE

□投稿者/ スピードキングゲスト(1回)-(2007/09/06(Thu) 22:45:20) [ID:DoCoMo/SH901iC(c100;TB;W24H12)]

繰り返し繰り返し練習する事で意識しなくても出来るようになるのが理想ですが、まずは頭の中で1、2のリズムで止まれるように意識しながら練習する事です。ピボットの練習もするといいでしょう。トラベリングがクセにならないように気をつけて下さい。

(携帯)

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■335 / ResNo.3)

　Re[2]: トラベリング

□投稿者/ mt ゲスト(2回)-(2007/09/20(Thu) 23:32:38) [ID:8VU5Z2Mg]

やっぱり、緊張や、私自身が迷ってしまうから、トラベリングをしてしまうのでしょうか。やっぱり、初心者が、一番多いミスは、トラベリングなのでしょうか、教えて下さい。

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■336 / ResNo.4)

　NO TITLE

□投稿者/ スピードキングゲスト(2回)-(2007/09/21(Fri) 09:22:41) [ID:DoCoMo/SH901iC(c100;TB;W24H12)]

２歩で止まる、軸足を動かさないということを意識しながら体で覚えるるだけです。ボールをミートしてから突き出すところのみをまず練習する事をお勧めします。フリーの練習では中々覚えられないと思います。因みに初心者だからトラベリングするとかそんな事は全く考える必要ありません。する人はします。

(携帯)

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■290 / 親記事)

　ゾーンプレス

□投稿者/ Kobe ゲスト(1回)-(2007/03/06(Tue) 05:06:41) [ID:DoCoMo/P902iS(c100;TB;W24H12)]

ｿﾞｰﾝﾌﾟﾚｽを突破された後のﾎﾟﾋﾟｭﾗｰというか定番の守り方ってあるんでしょうか？相手にもよると思いますが。

(携帯)

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■291 / ResNo.1)

　Re[1]: ゾーンプレス

□投稿者/ 簡潔にいうと・・・ゲスト(2回)-(2007/03/08(Thu) 00:12:25) [ID:T8F49YL9]

突破されたら、ゾーンだと思う。

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■292 / ResNo.2)

　書き込みありがとうございます！

□投稿者/ kobe ゲスト(1回)-(2007/03/08(Thu) 12:12:27) [ID:DoCoMo/P902iS(c100;TB;W24H12)]

突破された後ﾏﾝﾂｰはまずないですよね？自分の相手捕まえるのが遅れるからでしょうか？

(携帯)

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■293 / ResNo.3)

　Re[1]: ゾーンプレス

□投稿者/ ぇｂろｎゲスト(7回)-(2007/03/08(Thu) 18:53:23) [ID:fuMn5RVm]
http://homepage3.nifty.com/lebron/

僕は監督の指示で２－２－１からマンツーで練習試合をしましたが
皆さんの言うとおり
やりにくいったらありゃしない
突破されて必死に戻る＋自分のマークマンをつく
よっぽどのチームじゃないと無理です
ゾーンをオススメします

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■296 / ResNo.4)

　なるほど�

□投稿者/ Kobe ゲスト(2回)-(2007/03/08(Thu) 19:40:09) [ID:DoCoMo/P902iS(c100;TB;W24H12)]

参考になりました。ありがとうございました！

(携帯)

解決済み!

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■231 / 親記事)

　ディフェンス

□投稿者/ 眞天狼ゲスト(6回)-(2006/12/15(Fri) 12:47:39) [ID:KSl5U0Bp]

自分はディフェンスがうまくなりたいです。
どーすればうまくなるんでしょう・・・？

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■232 / ResNo.1)

　Re[1]: ディフェンス

□投稿者/ ron ゲスト(1回)-(2006/12/18(Mon) 00:00:08) [ID:hVn6sA7e]

自分も中学のころ、先生から「シュートはそこそこだけど、ディフェンスが下手だ」っていわれてディフェンスはどう守ればうまくなるのか悩みました。
まず、ディフェンスをするときは、マンツーマンだとすると相手がドリブルやパスの次の行動を頭で予測しながらディフェンスするとやりやすいと思います。
あとは、味方が守ってくれるという甘さを捨てることだと思います。
がんばってください。

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■234 / ResNo.2)

　Re[2]: ディフェンス

□投稿者/ 眞天狼ゲスト(7回)-(2006/12/18(Mon) 12:41:02) [ID:KSl5U0Bp]

アドバイスありがとうございます。
常に予測はしているのですが、ドリブルで抜いてくる時の一歩目が中々出てきません。
やはり足腰も鍛えないとダメか・・・。と最近改めて思います。
ディフェンスをするとき相手のどこを見ていますか？
相手の目ですか？ボールですか？それとも腰の動きですか？自分は腰の動きを見て、抜いてくる方向を予測しながらやっています。（うまい人にそう教わりました）
しかし、中々うまくはいかず、スピードのある人にはついて行けないのが現状です・・・。

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■236 / ResNo.3)

　Re[3]: ディフェンス

□投稿者/ ron ゲスト(3回)-(2006/12/19(Tue) 00:09:33) [ID:hVn6sA7e]

相手の目を見ると次の動きが予測しやすいんじゃないかと思います。
相手より背が高いならば腰を低くしたら相手はやりにくいと思います。
予測は試合の流れで今はこういう状態だというイメージを持ちながらやったらいいと思います。
がんばってください。

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■246 / ResNo.4)

　Re[4]: ディフェンス

□投稿者/ TAKE ゲスト(1回)-(2006/12/28(Thu) 15:15:23) [ID:lI8z2MDx]

全てのディフェンス動作が後手になってませんか？
相手の動きに反応したり、予測するだけじゃなくて
こちら（ディフェンス側）がオフェンス側をコントロールする位の
気持ちでやる随分違いますよ！
（例えばわざと左に大きく反応して、右側に誘うとか、、その方が
　反応の確実性もあがるし、さらにどうやったらスティールできるかとか？
　ディフェンス側もよりクリエイティブに動けると思います。）

私は中学＞高校＞大学とずっとディフェンスが苦手でしたが、
最初のころは、常に相手の動きに対して反応するディフェンス
してたように思います。。ただ、上記のような感じで
ディフェンスに取り組むことでディフェンスが上達＆好きになれましたよ。
頑張って下さい。

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