バスケ素朴な疑問掲示板

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■7 / 親記事) 　無酸素運動と有酸素運動
□投稿者/ 千葉 ゲスト(1回)-(2005/12/18(Sun) 22:57:44)
    無酸素運動と有酸素運動のどちらがバスケットには大切ですか？無酸素運動と有酸素運動ってどんな運動でつくんですか？

    (携帯)
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▽[全レス7件(ResNo.3-7 表示)]
■19 / ResNo.3) 　Re[3]: 無酸素運動と有酸素運動
□投稿者/ さるとび ゲスト(2回)-(2005/12/23(Fri) 23:43:14)
    oneさん違いますよ。どっちと言ったら両方です。例えば有酸素運動をしっかりしとけば試合で息が切れにくく、回復もしやすいのです。だから有酸素運動をする事によって体の脂肪をエネルギーに変えたり酸素を上手く体に取り込んだりするアスリートの基本的な部分が向上します。基本的な部分ができてないのにダッシュや筋トレをしても効果的ではないのです。有酸素運動を多くするひとは試合中にちんたら歩くと考えているのがよくわかりません。
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■20 / ResNo.4) 　Re[4]: 無酸素運動と有酸素運動
□投稿者/ one ゲスト(4回)-(2005/12/24(Sat) 00:49:46)
    さるとびさん、違うんです。
    バスケしているときに有酸素運動している場面を見たことがないですよね。と言いたかったんです。言葉足らずですいません。
    確かに選手としての基礎体力をつけるのに有酸素運動は必要ですね。
    ですが、それ以上のバスケに特化した体力をつけるには無酸素運動が必要になってくるというのが自分の考えです。
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■21 / ResNo.5) 　無酸素をつけるには
□投稿者/ 千葉 ゲスト(2回)-(2005/12/25(Sun) 01:51:32)
    無酸素をつけるにはどのようなトレーニングをしたらつきますか？

    (携帯)
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■25 / ResNo.6) 　Re[5]: 無酸素運動と有酸素運動
□投稿者/ さるとび ゲスト(3回)-(2005/12/26(Mon) 10:56:41)
    なるほど〜その人それぞれの考え方おもちですよね〜
    私は、バスケってジャンプ力、ダッシュ力が特に
    必要と言われてますが、まずは長距離のランニングで
    基礎をつくるのが大事だという考え方なのですね〜。

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■26 / ResNo.7) 　Re[2]: 無酸素をつけるには
□投稿者/ さるとび ゲスト(4回)-(2005/12/26(Mon) 11:02:37)
    無酸素と有酸素ではつく筋肉がちがくて無酸素だと速筋と
    いわれるダッシュ力やジャンプ力に必要な筋肉がつきます。
    （逆は遅筋で持続性のある運動が出来る筋肉）
    トレーニング方法は詳しくはここでは書ききれないと思い
    ますが連続で垂直跳びをやったりダッシュを何本もやる
    ことでつくのではないでしょうか。
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■6 / 親記事) 　（削除）
□投稿者/ -(2005/12/18(Sun) 22:10:04)
    この記事は(投稿者)削除されました
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▽[全レス5件(ResNo.1-5 表示)]
■11 / ResNo.1) 　Re[1]: 共感する人いますか？
□投稿者/ さ ゲスト(3回)-(2005/12/21(Wed) 10:44:31)
    Fが盛り上げるのは自分の回りは当てはまりませんね〜。でもバスケって個人技よりチームの事を考えて行動する
    事が大事で。自分勝手なシュートが多かったりする人はあまりコミュニケーション能力は高くないですね。バスケってチームの為に動けて回りを使うのが上手い人がバスケが上手いって事だと思うから、たしかに上手い人は飲み会も人気ものだと思いますね〜〜

    ちょっと話は違いますが、ゲーム中に仲間のミスばっか指摘する人が多くないですか？そういう人って口ばっかでチームにとってはマイナスですよね。
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■12 / ResNo.2) 　（削除）
□投稿者/ -(2005/12/21(Wed) 19:55:49)
    この記事は(投稿者)削除されました
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■14 / ResNo.3) 　Re[3]: 共感する人いますか？
□投稿者/ ともちん ゲスト(1回)-(2005/12/21(Wed) 23:26:37)
    はじめまして
    バスケが上手＝飲み会で盛り上げ役とはあまり関係ない気がします。
    自分もチームの練習に誘われて入部しましたが，他のメンバーとはプライベートな話もしませんし，飲み会でもあまり盛り上げません。（自分以外の人達は皆，同じ職種なので，話してもわからないので話に加わることができません）

    でも，バスケの時にはうまくいってますし，それほど関係ないと思います。
    大事なのは観察力（視野の広さ）とガマン強さじゃないでしょうか。
    他のメンバーがどんなプレイが得意でどんなパスを欲しがっているかとか観察したりして合わせてあげるとか，自分でシュートをうちたくてもフリーな人を見つけてボール回しをするとか，たとえ他のメンバーがシュートが入らなくても（１００％入る人なんかいないんだから）フリーでタイミングが合えばどんどんうてとか声をかけてます。
    そうすれば自然と信頼が得られるものです。
    飲み会だって盛り上げ役だけで成り立っているわけじゃないでしょう。
    飲み物がなかったら，注いだり，注文したりと他のメンバーぜんたいを
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■15 / ResNo.4) 　Re[4]: 共感する人いますか？
□投稿者/ ともちん ゲスト(2回)-(2005/12/21(Wed) 23:28:27)
    はじめまして
    バスケが上手＝飲み会で盛り上げ役とはあまり関係ない気がします。
    自分もチームの練習に誘われて入部しましたが，他のメンバーとはプライベートな話もしませんし，飲み会でもあまり盛り上げません。（自分以外の人達は皆，同じ職種なので，話してもわからないので話に加わることができません）

    でも，バスケの時にはうまくいってますし，それほど関係ないと思います。
    大事なのは観察力（視野の広さ）とガマン強さじゃないでしょうか。
    他のメンバーがどんなプレイが得意でどんなパスを欲しがっているかとか観察したりして合わせてあげるとか，自分でシュートをうちたくてもフリーな人を見つけてボール回しをするとか，たとえ他のメンバーがシュートが入らなくても（１００％入る人なんかいないんだから）フリーでタイミングが合えばどんどんうてとか声をかけてます。
    そうすれば自然と信頼が得られるものです。
    飲み会だって盛り上げ役だけで成り立っているわけじゃないでしょう。
    飲み物がなかったら，注いだり，注文したりと他のメンバー全体を見て，自分ができることをすればいいと思います。
    長々とすいませんでした。
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■16 / ResNo.5) 　さ、からさるとび
□投稿者/ さるとび ゲスト(1回)-(2005/12/22(Thu) 19:21:27)
    それにしてもその中心メンバーの3人の事をちーさんはすきなんですね。ところでそうするとちーさんの役割というか飲み会のポジション的なとこはなにですか？ﾊﾞｽｹは人生に参考になることが多いと自分も思います。例えばライバルより身長が低ければ自分は何をのばすか足が遅ければどうするかなどもし相手より持っている者が劣っていてもどうやって生き残っていくか何をやるべきか考えたり人生と重なる部分も多いです。あとはミスしても落ち込まず切替て次のプレイに移るなんてところもそうです。
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■5 / 親記事) 　身長�
□投稿者/ �θ� ゲスト(1回)-(2005/12/18(Sun) 20:25:42)
    身長を効率良く伸ばす方法を教ぇて下さぃ(￣□￣;)!! どんなささぃな情報でも良ぃです(◎-◎;) 本当にぉ願ぃし松！m(__)m

    (携帯)
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■82 / ResNo.15) 　加圧式トレーニング
□投稿者/ ともちん ゲスト(7回)-(2006/01/30(Mon) 12:32:32)
    ■No78に返信( Ａランクさんの記事)

    　http://www.kaats.jp/what/

    　こちらのアドレスが加圧ウェアを取り扱っているフェニックスのＨＰです。
    　こちらに詳しく載っています。
    　あくまで，成長ホルモンの分泌量が増えるということなので，このトレーニングをやれば必ず身長が伸びる
    わけではありません。

    　
    　
    　
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■349 / ResNo.16) 　Re[1]: 身長�
□投稿者/ 助言者 ゲスト(1回)-(2008/01/26(Sat) 12:06:08) [ID:n6xDSVAC]
    ここにいろいろな身長を伸ばすためにやった体験談が書いてあるよ。
    参考になるから行ってみたほうがいいよ。
    http://r15.bannch.com/bs/bbs/32164
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■351 / ResNo.17) 　月バスに
□投稿者/ イイよー ゲスト(1回)-(2008/03/08(Sat) 23:39:10) [ID:jkw1easg]
    載ってるよ！飲み薬みたいなのを3ヶ月くらい飲むらしい
    体験談つきだよ　　個人差があるけど5.6センチは伸びるらしい
    月バスに載ってる広告だから信用して購入してみようかなー
    って今、考え中

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■362 / ResNo.18) 　Re[1]: 身長�
□投稿者/ かんとく ＠ ゲスト(5回)-(2008/09/30(Tue) 14:48:08) [ID:M0BdVSvh]
    飲んで食べて動いてください。
    とにかく栄養を取って、動くことです。
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■363 / ResNo.19) 　女が真実証明!!
□投稿者/ 掲示板最適女 ＠ ゲスト(1回)-(2008/11/26(Wed) 20:12:39) [ID:WiBBgmr1]
    女の私は20代後半です。
    この掲示板の趣旨にも最適な女です。
    最近、私以外の他の女が証拠もなく、勝手なことばかり掲示板に
    書き捨てて行ったり、書き逃げたり、サクラだったりすることが
    多く、もっとひどい例としては、女のふりをしている男だったとかの
    実例もよくありますが、私はまじめな女である証拠があります。
    この証拠は北海道から沖縄まで全国どこにお住まいの方でも、
    絶対認めていただける自信があります!!
    あなたが18才以上なら、xw48k-dvda@memoad.jp あて
    空メール下さい。
    証拠の返信をごらんになられて、お気に召さない場合は
    無視していただければ、それ以上しつこくしませんので、
    御安心下さい。
    では、空メールお待ちしています。
    xw48k-dvda@memoad.jp

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■3 / 親記事) 　NO TITLE
□投稿者/ かめ ゲスト(1回)-(2005/12/11(Sun) 23:02:00)
    友達の紹介やら地元のやつらで作ったり、他校のやつらと組んだりしてます�

    (携帯)
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■1 / 親記事) 　質問です！
□投稿者/ M ゲスト(1回)-(2005/12/05(Mon) 11:33:29)
    バスケチームを探しているのですが、なかなか見つからず、ネットで探すのにも限界があります。みなさんはどのように探しましたか？
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■4 / ResNo.1) 　Re[1]: 質問です！
□投稿者/ TENGO ゲスト(2回)-(2005/12/16(Fri) 15:43:10)
    ■中学生のときに自分の通っている中学校で夜中にバスケをしている
    大人たちがいて思い切って「僕もやらせてください」と言って混ぜてもらい
    以来約7年間一緒にやっています。人が少なくて困っているチームって
    多いと思うのでいきなり「やらせてください」で混ぜてくれるところも
    少なくないと思います。（チームの雰囲気によりますが...）
    職場でバスケをしている人や高校や中学のバスケ部の同級生、友達
    にクラブチームの情報がないか聞いてみたりするのも良いと思います。
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